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Taboulé


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Ingrédients pour 6 personnes
- 300g de graine de couscous
- 4 citrons verts
- 3 grosses tomates
- 1 concombre
- 4 petits oignons blancs
- 1 bouquet de persil plat
- 1 bouquet de menthe
- 1/2 poivrons rouges
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre

Préparation
- Presser le jus des citrons
- Peler les tomates après les avoir plonger 10 secondes les tomates dans l’eau bouillante. Les couper en petits dés
- Peler le concombre et le couper en deux dans le sens de la longueur pour retirer les pépins. Couper le concombre en petits morceaux.
- Éplucher les oignons et les émincer.
- Laver, épépiner et émincer le poivron.
- Ciseler la menthe et le persil plat
- Verser tous les ingrédients dans un grand saladier. Ajouter le jus des citrons, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Verser la semoule de couscous en pluie dans la préparation et bien mélanger. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur au moins 3 heures, en remuant de temps en temps.
- Servir bien frais


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lundi 5 mai 2008