Les 20 km de Paris traversent l’ouest de la capitale, du Trocadéro au bois de Boulogne, puis le long de la Seine. Des groupes de musique accompagnent les coureurs sur le parcours. En 2026, la course prend le nom d’Harmonie Mutuelle 20 km de Paris et adopte le thème du « nouveau souffle », avec un soutien à l’Association Grégory Lemarchal. Il s’agit d’un parcours de 20 kilomètres, distinct du semi-marathon de Paris.

20 km de Paris 2026 : les dates et le programme

Vendredi 9 et samedi 10 octobre : le village et les dossards

Le village accueille le public au stade Émile-Anthoine, entrée place de Sydney, 75007 Paris. On y trouve les exposants, les partenaires, les associations et le retrait des dossards. L’entrée est gratuite ; les achats et la restauration restent à régler sur place.

Aucun dossard adulte ne sera remis le dimanche matin. Présentez votre pièce d’identité et votre bon de retrait, avec un dossier préalablement validé. Une autre personne peut venir à votre place avec une copie de votre pièce d’identité et votre bon de retrait. Le village grand public n’est pas ouvert le dimanche matin.

Le plan officiel du village situe les guichets, les exposants, les espaces de détente, le podium et les animations.

Samedi 10 octobre : les Harmonie Mutuelle 20kids de Paris

Les courses enfants se déroulent au Champ-de-Mars, sans chronométrage ni classement. Les catégories sont déterminées par l’année de naissance :

Inscription : 20 € par enfant, avec une autorisation parentale signée. Le tarif comprend le tee-shirt, la médaille et le ravitaillement. L’organisateur ne demande pas de certificat médical pour ces épreuves découverte. Les dossards enfants se retirent vendredi 9 à partir de 12 h au village principal, ou samedi 10 à partir de 12 h au village Kids du Champ-de-Mars.

Consultez les informations et inscriptions aux 20kids et le formulaire d’autorisation parentale. La présence du formulaire ne garantit pas qu’il reste des dossards.

De 12 h à 16 h, l’animation gratuite Kids Athletics propose courses, sauts et lancers aux enfants de 6 à 13 ans, près du kiosque du Champ-de-Mars. Elle est distincte des deux courses payantes.

Dimanche 11 octobre : départs par vagues sur le pont d’Iéna

Les premiers coureurs à pied partent à 9 h. Les départs s’échelonnent ensuite par vagues : votre heure dépend du sas attribué, et non du seul horaire général. Respectez la convocation figurant dans votre dossier et prévoyez le passage des contrôles avant de rejoindre votre zone.

Le départ handisport précède 9 h ; son horaire précis reste à reconfirmer sur la convocation. Les heures d’ouverture et de fermeture des sas sont distinctes des départs. Retrouvez les convocations, fermetures des sas et accès recommandés.

Le temps maximal est de 2 h 50 à partir de votre propre départ. Des meneurs d’allure identifiables à leur drapeau accompagnent plusieurs objectifs chronométriques. L’arrivée se situe dans le secteur de la Tour Eiffel et du Champ-de-Mars.

Du 5 au 10 octobre : les épreuves connectées

La version à distance du 20 km se réalise du lundi 5 au samedi 10 octobre, en courant ou en marchant, sur le parcours de votre choix. La distance doit être effectuée en une seule sortie, sans limite de temps, avec enregistrement de l’activité selon les consignes reçues à l’inscription. Cette formule ne donne pas accès au départ parisien du dimanche.

Les tarifs publiés sont de 20 € pour la formule Basic, avec dossard et diplôme numériques, et de 40 € pour la formule Premium, avec médaille et tee-shirt envoyés en France. La page de la course connectée affiche également complet. Les inscrits peuvent consulter la présentation du 20 km connecté et les modalités de validation de leur course.

Une version Kids connectée est proposée aux 6 à 16 ans sur la même période, avec des distances de 1 000 m, 2 000 m ou 5 000 m selon l’âge, au tarif annoncé de 20 €. Les récompenses sont envoyées à domicile. Retrouvez les conditions des 20kids à distance.

Les étapes de préparation sont passées : 5 km connecté du 13 au 19 avril, 10 km du 15 au 21 juin et 15 km du 24 au 30 août 2026. Elles appartiennent au programme des packs quatre courses, annoncé complet, et ne sont pas de nouvelles épreuves à courir à Paris en octobre.

20 km de Paris 2026 : le parcours

Depuis le pont d’Iéna, le tracé rejoint le Trocadéro, l’avenue Marceau, le secteur de l’Arc de Triomphe et l’avenue Foch. Il traverse ensuite le bois de Boulogne sur environ quatre kilomètres, notamment par les allées de Longchamp et de la Reine-Marguerite.

À la sortie du bois, les coureurs longent Roland-Garros par le boulevard d’Auteuil, puis passent par la porte Molitor, le boulevard Murat et la porte de Saint-Cloud. Le parcours rejoint ensuite les quais et remonte la Seine vers le Grand Palais, la Concorde et les Tuileries. Après le pont Royal, il revient par la rive gauche vers le secteur de la Tour Eiffel.

Consultez le plan officiel du parcours 2026, avec les kilomètres, les ravitaillements et les postes de secours.

Hydratation : six points sont annoncés aux km 3,5, 6, 9,5, 12, 15 et 18. Ceux des km 6, 9,5 et 15 proposent aussi du solide. Prévoyez un gobelet réutilisable, une flasque ou un sac d’hydratation pour utiliser les rampes à eau. Un ravitaillement est également prévu à l’arrivée.

20 km de Paris 2026 : inscriptions et dossier du coureur

Course complète et revente officielle

Les inscriptions individuelles ordinaires au 20 km sont closes. Les dossards ont été commercialisés par paliers de 55 €, 59 €, 65 € et 71 €, avec des tarifs spécifiques de 52 € pour les licenciés FFA et de 40 € pour les athlètes handisport. Ces montants décrivent la vente initiale, pas des places encore disponibles.

La plateforme officielle de revente des dossards est ouverte : les possibilités d’achat dépendent des remises en vente. Vérifiez le prix total et les prestations avant de valider. Les options payantes de l’ancien titulaire ne sont pas automatiquement transférées, et la personnalisation des dossards rachetés n’est plus proposée depuis le 27 août.

Les inscriptions de groupes, les courses connectées, certaines invitations et les dossards avec envoi postal ne sont pas éligibles à cette revente. La cession en dehors du dispositif officiel est interdite et il n’est pas possible de s’inscrire au village. Les participants déjà inscrits peuvent retrouver leur dossier sur la plateforme d’inscription Njuko de l’édition 2026.

Âge et justificatif de participation

Le 20 km est ouvert aux coureurs majeurs nés avant le 12 octobre 2008. Une licence FFA Athlé Compétition, Athlé Entreprise ou Athlé Running, valide le jour de la course, ou un Pass Prévention Santé valide doit être renseigné dans le dossier et accepté avant la remise du dossard. Une licence d’une autre fédération ne remplace pas automatiquement ce justificatif.

Depuis 2026, le Pass Prévention Santé de la FFA est valable un an et coûte 5 €. Il se demande sur la plateforme officielle du PPS. Si votre dossier affiche encore l’ancienne durée de trois mois, faites vérifier sa validation par le service des inscriptions avant le retrait du dossard.

Handisport et joëlettes : les fauteuils doivent disposer d’un frein et le casque est obligatoire ; les handbikes ne sont pas admis. Les joëlettes réunissent deux à huit accompagnateurs, avec un passager d’au moins 6 ans et les autorisations prévues au règlement. Contactez le service handisport ou l’équipe chargée des joëlettes pour préparer la participation.

Retrouvez le règlement de la course en présentiel pour les autres conditions sportives et d’inscription.

Accès et services pendant les 20 km de Paris

Transports : la ligne 6 sera fermée le dimanche

La ligne 6 du métro sera entièrement fermée le dimanche 11 octobre 2026. Ne prévoyez donc pas d’arriver à Bir-Hakeim par cette ligne le matin de la course. La RATP annonce des bus de remplacement entre Charles de Gaulle-Étoile et La Motte-Picquet-Grenelle, mais prévoyez une marge importante. Consultez l’annonce des travaux de la ligne 6.

Selon votre sas, les possibilités comprennent Trocadéro sur la ligne 9, École Militaire sur la ligne 8, ou les gares du RER C Champ de Mars-Tour Eiffel et Pont de l’Alma, suivies d’une marche. Le plan des accès aux sas distingue les arrivées côté Trocadéro, Tour Eiffel et Bir-Hakeim : ce dernier nom désigne ici un secteur, pas une station de la ligne 6 ouverte ce dimanche.

Consignes, vélos et après-course

Les consignes gratuites du Champ-de-Mars accueillent les dépôts de sacs dès 7 h 30, jusqu’à 11 h selon les places disponibles ; la récupération se poursuit jusqu’à 15 h 30. Conservez le ticket nécessaire au retrait. Les tentes sont réservées aux coureurs, sans accès pour leurs accompagnants.

Deux parkings vélos gratuits, au Champ-de-Mars et place de Varsovie, sont annoncés de 7 h à 15 h 30, avec réservation accessible depuis les informations pratiques de la course. Il n’y a pas de dispositif de douches ; prévoyez des vêtements secs pour l’après-course.

Pour une question sur l’organisation, écrivez à l’équipe des 20 km de Paris. Pour compléter votre venue, retrouvez les autres sorties du week-end à Paris.